Kedves Olvasóim !
Ez a blog azért jött létre, hogy segítséget nyújtsak 30 fölött mindazoknak, akik lépésről lépésre - szakember segítségével váltatnának életmódot. Ebben természetesen benne foglaltatik a helyes, személyre szabott - ízületi deformitásokat is szem előtt tartó mozgásprogram, a tervszerű, és életkornak megfelelő étkezés és a kényeztető masszázsok , testkezelések széles tárháza.
Blogom segítséget nyújt majd kiigazodni a megannyi divatosnak mondott fitness trend , és sláger étkezési terv között. Részletesen tárgyalni fogom az életszakaszokat érintő anatómiai és élettani változásokat, és erre építem fel az általam ajánlott programot - legyen az fogyás, vagy csupán jobb közérzet kialakítás.
Remélem, hogy cikkeim segítségével gátat vethetünk a fitness mende mondáknak, és valós, a tudományt nem nélkülöző gondolattal közelebb viszek mindenkit fittségi céljának elérésében - 30 év fölött is !
Várlak szeretettel olvasóim között !
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése